domingo, 30 de dezembro de 2012

Preparando a mala da maternidade? Calminha aí!


A mala da maternidade deve ser preparada, preferencialmente, no sétimo mês de gestação e conter alguns itens indispensáveis.Saiba o que é necessário levar na bolsinha da mamãe e do bebê.


Para a mamãe

-Camisolas fáceis de abrir, para facilitar amamentação

-Chinelinho

-Sutiã de amamentação com sustentação

-Pacote de absorvente pós-parto ou noturno

-Robe

-Calcinha pós-parto

-Escova de dente




-Escova de cabelo

-Pasta de dente

-Sabonete

-Xampu

-Condicionador

-Uma roupa para o dia da alta hospitalar


Para o bebê

-Seis macacões

-Seis bodies com mijão/culote

-Uma  manta quente, de inverno

-Uma manta leve

-Seis pares de meias

-Três fraldas de pano

-Dois pacotes de fraldas RN(recém-nascido) ou P



Complementos importantes

-RG

-Carteira do convênio(caso tenha)

-Lembrancinhas da maternidade

-Enfeite da porta da maternidade

-Máquina fotográfica ou filmadora/carregadores/pilhas/baterias

-Cadeirinha de bebê para auto






quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Enxoval de bebê enxutinho


Há poucos dias do Natal, o Mulher, Mamãe e Bebê aproveita essa onda de consumo e faz uma lista de enxoval  enxutinha, sem desperdícios ou coisas supérfluas, para o bebê que vem aí.

O que realmente o bebê vai usar

Paper Dolls 1920s
-Bodies: São peças essenciais. Quatorze modelos são suficientes, manga curta e longa.

-Culote ou Mijão de algodão: Seis peças. Eles fazem conjunto com os bodies. São confortáveis e mantém o bebê aquecido.

-Macacões: Seis peças. Também são muito usados no dia a dia.

-Meias: Cinco pares são suficientes.

-Mantas: Duas unidades. O ideal é que o bebê tenha uma manta leve e uma bem quente, de inverno.


-Casaquinhos de frio: Caso o bebê nasça no inverno, duas unidades são suficientes no enxoval.

-Fraldinha de boca:10 unidades. Elas são mais do que essenciais. Usadas para secar a boca do bebê, o suor. Têm mil e uma utilidades. Fraldinhas sem bordado são as melhores opções.

-Fralda de pano: Um pacote geralmente vem com 10 unidades. Podem ter a mesma função da fralda de boca, mas também podem ser usadas na hora do banho, para forrar uma superfície. No dia a dia são bem úteis.

-Toalha de banho com capuz: Duas ou três peças. Para os pais de primeira viagem, uma informação. As toalhas de banho para bebês têm o forro de fralda, são bem macias. Feitas especialmente para não agredir a pele delicada deles.

-Bolsa: A bolsa do bebê deve ser grande o suficiente para  levar itens de higiene, uma ou duas trocas de roupa, fraldas de boca e manta.

-Trocador: Duas unidades. O trocador é usado, como o nome já diz, para fazer trocas de roupas e fraldas do bebê.  O ideal é ter um trocador fofinho e confortável em casa. Para sair, um modelo portátil.

-Fraldas: Quatro pacotes nos tamanhos RN(recém-nascido) ou P. Alguns bebês usam pouco tempo ou nem chegam a usar fraldas tamanho RN.

-Algodão: Dois pacotes grandes. Como o bebê tem a pele muito sensível, na troca de fralda, a higienização é feita com algodão e água morna.

Paper Doll Mate
-Creme de assaduras: Duas bisnagas. Depois da higienização, deve-se espalhar pequenas quantidades do creme nas áreas onde ficam os elásticos da fralda, na virilha e bumbum do bebê.

-Lenço umedecido: Dois pacotes. Devem ser reservados para usar fora de casa. O algodão e a água morna são mais saudáveis para a pele do bebê.

-Álcool 70%: Uma unidade. O álcool 70% é usado para fazer a limpeza do umbigo do bebê.


-Álcool Gel:
Uma unidade. Ideal para higienizar as mãos de quem terá contato direto com o bebê.

-Hastes flexíveis: Uma caixa. Usada na higienização do nariz, umbigo e ouvido do bebê.

-Kit manicure: Uma unidade.As unhas do bebê crescem muito rápido. O kit de manicure para bebê vem com uma tesourinha arredondada, que não machuca. Traz também lixa e cortador.

-Escovinha de cabelo: Uma unidade.Nem todos os bebês nascem com cabelo, portanto é um item que a futura mamãe pode não usar nos primeiros dias de vida do bebê.

-Sabonete neutro: Ideal para o banho do bebê.

-Banheira: É importante que o bebê tenha uma banheira segura, especialmente projetada para sua idade e com o selo de segurança do  Instituro Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro).

-Termômetro: Duas unidades. Um dos termômetros é para medir a temperatura do bebê e outro para verificar a água do banho.O termômetro de banho é feito especificamente para esta finalidade.

-Berço: O berço do bebê deve conter o selo de segurança do Inmetro e pintura atóxica.

Paper Dolls 1920s
-Colchão: O modelo deve ser firme e exatamente do tamanho do berço, não pode haver espaços entre o berço e o colchão. Ele também deve ser reto, não inclinado.

-Lençol para berço: Três conjuntos. Geralmente o conjunto traz fronha, lençol e forro do colchão. -Cadeirinha para carro: A lei determina, desde junho de 2008, que crianças usem a cadeirinha a bordo do veículo. A cadeira, assim como o berço, deve conter o selo do Inmetro.

-Carrinho: O carrinho de bebê também deve ser seguro e apresentar o selo de segurança do Inmetro.


**Esta lista contém itens essenciais para o enxoval do bebê. Com o  tempo é normal  que as mamães adquiriram outros produtos complementares para o bem-estar do filho. Em breve, o Mulher, Mamãe e Bebê, trará uma lista com esses itens opcionais.




 

sábado, 15 de dezembro de 2012

Parque Ibirapuera tem pista de patinação no gelo


American poster: Love Ice Skating

Uma pista de patinação no gelo estará aberta aos visitantes do Parque Ibirapuera até o dia 23/12. A idade mínima para embarcar nessa aventura gelada é cinco anos.

Para patinar é necessário apresentar documento com foto e preencher um termo de responsabilidade. Os menores de 14 anos devem estar acompanhados dos pais ou responsáveis.

A pista funciona todos os dias das 14h às 22h, gratuitamente.

O pequeninos não ficam de fora, para eles é oferecido um passeio de trenó. Aos sábados e domingos é apresentado show de patinação artística a partir das 22h.






NÃO PERCA

Patinação no Gelo
Dia: Até 23/12, das 14h às 22h, diariamente-Rua Marechal Maurício Cardoso, s/n-Ibirapuera
Entrada Gratuita

sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

ABZ do Ziraldo entrevista a escritora Sandra Ronca

Foto divulgação ABZ do Ziraldo/Sandra Ronca e Ziraldo
Quer curtir o fim de semana em casa? Então, anota aí. Domingo, 09, às 12h, o programa ABZ do Ziraldo, da TV Brasil, está cheio de atrações.

Além da habitual contação de histórias, a edição também terá a presença da escritora e ilustradora carioca, Sandra Ronca. No bate-papo com Ziraldo, a autora do livro Com Que Bicho Você Se Parece?, fala de suas obras e ilustrações .



NÃO PERCA
ABZ do Ziraldo-TV Brasil
Dia: 09/12(Domingo), às 12h

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

O enjoo na gravidez


A maioria das mulheres sente enjoo na gravidez. O sintoma aparece entre a quinta e 18° semana de gestação e afeta as futuras mamães de forma diferente.

Muitas são as teorias em volta desse assunto, mas a ciência não determina ao certo, porque os enjoos acometem algumas grávidas e outras não.

Sabe-se, no entanto, que a progesterona desacelera os movimentos gastrointestinais. A comida acaba permanecendo no estômago por mais tempo e demora para chegar ao intestino, provocando os enjoos.

O hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG) também pode estar ligado ao sintoma. Na gestação de gêmeos,por exemplo, os níveis de hCG são bem altos, e geralmente, as grávidas sofrem mais com as náuseas.

Receitas caseiras para controlar o problema podem ser perigosas. É preferível que a gestante consulte o obstetra antes de resolver essa questão sozinha. Nos casos de enjoos mais intensos o médico pode receitar um medicamento para amenizar o sintoma.

Dicas simples  

-Comer um biscoito de água e sal ao levantar da cama pode ajudar. Fazer pequenas refeições de três em três horas também.

-As grávidas têm a digestão mais lenta, por isso é melhor evitar alimentos gordurosos, condimentados e de difícil digestão.

-O café, além de piorar o enjoo, aumenta a frequência cardíaca da mãe e do bebê. É melhor evitá-lo.